健康讲座进社区 助力居民懂健康

2023-10-26 11:38:39

 为满足居民的健康需求,提高居民的保健养生意识,进一步关爱辖区居民,促进社区居民身体健康,王哥庄街道网格员于春荣、董雪松、王瑞林、高维峰、邱璐璐、林艳艳、刘瑶瑶、华晓艳协助社区为居民开展“健康讲座进社区 共建共享共健康”活动。

网格员们在现场布置会场并维持现场秩序,为居民做好服务工作。

本次讲座,专家为大家提出“五点三好一控”的预防措施,做到新鲜蔬菜、大豆制品多吃点;杂粮、粗粮多吃点;高脂肪、高胆固醇食品少吃点;食盐少吃点;吸烟饮酒少量点;遇事心态好;睡眠好;锻炼运动习惯好;减少腰围控制体重。最后还给大家提供一些正确的养生观念及养生方法。活动现场讲授的养生保健知识通俗易懂,非常符合老年人的健康需求,大家也都听得认真仔细,受到了居民的一致好评。




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