文章作者: HB
文章来源:健康与美容 微信公众号
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口周区域很容易暴露年龄感。本期我们介绍“随时随地能做的嘴部体操”,不管在哪里都能做的锻炼且见效显著!
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和松弛嘴角相关的肌肉
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嘴部周围的肌肉分为向上提拉的和向下拉扯的
口轮匝肌掌管嘴角的提拉和嘴部的收拢,口角提肌和大小颊骨肌则用来托住脸颊和嘴角处的肉。
与此相对,降口角肌和胸锁乳突肌则是负责向下拉扯的肌肉。这两部分的肌肉常年相互制衡,但随着年龄的增加,向下拉扯的肌肉力量会越来越强。
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舌头不在上颚处。因为舌头整体都是肌肉,所以如果舌头垂下来的话,嘴角就会松弛,造成呼吸和口齿不清。
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舌头整体都贴着上颚才是舌头的正确位置。因为舌头没有垂下来,所以从下巴到脖子的线条会显得更加清晰,呈漂亮的直角。
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用舌尖去顶前牙内侧,这样能够有效刺激唾液腺,产生一定的抗老化效果。
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卷起舌头贴在上颚位置,能够有效锻炼舌头。
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最重要的就是要尽可能张大嘴 巴,说“to—”并保持3秒,可 以不发出声音。
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接下来要拉长嘴角,说“ li — ”。要 能够感受到嘴角周边肌肉的拉伸 。
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张大嘴巴说“a—”。这个动作不仅能够改善嘴角肌肉,对下巴的肉肉也很有效果。
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提起嘴角说“ei—”,要能感觉到脸颊的肉在被向上提拉,保持3秒以上。
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撅起嘴巴说“zu—”,通过刺激口轮匝肌来缓解嘴角下垂问题。
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从耳上位置开始,用指尖慢慢地按压至耳下的耳下腺、下颌骨内侧的颌下腺、下巴底部的舌下腺。
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用指尖或是牙刷的顶端,轻轻按压上门牙的内侧,牙齿和牙龈的接缝处。
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同样用指尖或是牙刷的顶端,轻轻按压下前牙的内侧,牙齿和牙龈的接缝处。
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从外到里,重点按压大臼齿,转动按摩牙齿和牙龈的接缝处。
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对抗嘴周衰老的单品
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不仅蕴含S面霜中的标志性活性成分,还基于三重全新的植物活性成分——北非雪松提取物、石榴果提取物、百香果提取物研制出独特的组合,其创新配方作用在眼周,可针对眼部浮肿以及泛青或泛咖啡色黑眼圈发挥卓越功效;作用在唇周,可以显著消减唇上的细纹干纹,防止唇部脱水引起的干燥纹路。
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保湿锁水,滋润双唇。帮助唇部呈现自然健康亮泽。为敏感双唇而设计,唇部持久水润饱满,可作为打底唇膏使用。
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质地轻薄,水润保湿,紧致轮廓,有效应对皱纹渐生。敏感肌也适用,奢宠润护,有效守护熬夜肌肤。
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0.1%A醛(视黄醛)+褪黑素两大灵魂成分加乘,独创水油双相技术,水油分离设计,稳定视黄醛复合物的活性;同时复配了补骨脂酚和植物A元等成分,协同增效、温和护航;加上三重亲肤复合物,改善肌肤不适、强韧肌肤屏障。
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灵感源于极地海洋生物修护力,修护屏障加持三重防护:抗氧、抗糖、抗老化,多方位肌肤修护。
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仿细胞间组织液调配,富含皮肤再生所需要的再生物质及蛋白质、微量元素、 维生素等多重营养成分。